Ananas: res kuri maščobe?

ananas

L 'ananas ali ananas To je sad zelnatih rastlin, ki izvira iz Južne Amerike, verjetno Braziliji. Krištof Kolumb odkril sadje in postal znan v Evropi. Član bromelin družine, najbolj razširjena vrsta je "ananas sativus in najbolj gojijo sorte so Cayenne Lisse je Smooth Cayenne, Queen Victoria in Extra Sweet.
Danes je to sadje gojijo v vseh tropskih regijah, zlasti Kostarika, Slonokoščena obala, Gana in od tu se izvažajo. Plod izgleda ovalni borovega stožec, od celuloze rumene, vlaknasto, sočno in sladko. V središču celuloze je vlaknasti steblo ni užiten. Odkrijte, kako v čist ananas.

Kalorije Pineapple

Užitni del sadja je 57%. Ananas 100 g zagotavlja energijsko vrednost 40 kcal in je sestavljen iz 87% vode, 0,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov (enostavnih ogljikovih hidratov) in 1 g vlaknin. Poleg tega ananas vsebuje minerale, kot so kalij, magnezij in fosforja in vodi topnih vitaminov kot vitamin C in folna kislina. Ananas vsebuje tudi jabolčno kislino, oksalno kislino in citronsko kislino, ki igrajo diuretik funkcija, Za to ananas lahko šteje kot sadje koristno porabijo za preprečevanje zadrževanja vode in posledično nastop celulit.

ananas recepti
ananas lastnosti

Ananas je koristno zastajanja vode, vendar ne samo. Bromelain je snov, ki daje sadežu veliko nepremičnine. Bromelain, dejansko izvaja protivnetno aktivnost anti-edematozna, to je sposobna rešiti edema zaradi travme ali vnetja akcijski prebavni v zvezi z beljakovinami, je dejal, da imajo proleolitsko delovanje, kar pomeni, da pomaga proces prebavo beljakovin.
Zelo razširjena je dejal, da je ananas "izgorevanju maščob" ali "obraz slim navzdol". Vendar pa bo to dejansko res? Recimo, da je ananas v kombinaciji z drugimi rastlinskih sestavin, na primer Šentjanževka in Fucus, vodi imeti anorektični učinek tudi po tem nekoliko antidepresivnega delovanja, kajti to se uporabljajo v številnih izdelkih za hujšanje. Niz vrat delnih imajo "hujšanje učinek"Ampak to zelo razširjeno prepričanje, nima podlage, na ananas jedel sam in v višini, ki jo običajno sprejme v enem dnevu ali hrano v enem obroku. Na koncu lahko rečemo, da ananas pomaga pri prebavi obrok bogat z beljakovinami, vendar ne pomaga, da "opekline" obrok z visoko vsebnostjo maščob. Torej, po zaužitju sočno rez govedine, zeleno luč za porabo ananasa. Popolna kombinacija? Piščančji curry in ananas.